Nyheder

Vi bruger din registrering til at levere indhold på de måder, du har accepteret, og til at forstå dig bedre.Det er vores forståelse, at dette kan omfatte annoncer fra os og tredjeparter.Du kan til enhver tid afmelde dig. Flere oplysninger
Vitamin B12 nærer din krop på mange vigtige måder, fra at støtte nervesystemet til at hjælpe med produktionen af ​​røde blodlegemer.Derfor kan manglen på dette vitamin være snigende.Dit syn kan dog fortælle dig om en vitamin B12-mangel.
Vitamin B12-mangel kan udvikle sig langsomt, hvilket gør tilstanden "skjult", forklarer Harvard Medical School.
Dette kan forårsage, at symptomerne opstår gradvist og forværres over tid.Begyndelsen kan dog også være forholdsvis hurtig.
Medanta Medical Institute forklarer, at hvis du mangler B12, som påvirker synsnerven, kan du opleve sløret syn.
Medanta deler: "Dette sker, når en mangel forårsager skade på den optiske nerve, der fører til dit øje.
”På grund af denne skade bliver nervesignalerne fra øjet til hjernen forstyrret, hvilket resulterer i dårligt syn.
"Denne tilstand kaldes optisk neuropati, og behandling med B12-tilskud kan ofte vende skaden."
Selvom sløret syn kan indikere en vitamin B12-mangel, er det ikke det eneste symptom på sygdommen.
De forskellige tegn kan være forvirrende, men at vide, hvad man skal kigge efter, kan være nyttigt, forklarer Harvard Medical School.
Hvis du tror, ​​du kan have mangel på vitamin B12, vil sundhedsvæsenet anbefale, at du kontakter din praktiserende læge med det samme.
Der står: ”Det er vigtigt at diagnosticere og behandle anæmi forårsaget af vitamin B12 eller folinsyremangel så hurtigt som muligt.
"Det skyldes, at mens mange symptomer forbedres med behandling, kan nogle af problemerne forårsaget af denne sygdom være irreversible."
Den gode nyhed er, at B12-mangel normalt kan opdages baseret på dine symptomer og bekræftes med en blodprøve.
Yderligere handlinger vil primært afhænge af årsagen til situationen.Behandlingen kan således variere alt efter, hvad den er rettet mod.
Der er også nogle gode fødekilder til vitamin B12 såsom kød, laks og torsk, mælk og mejeriprodukter og æg.
Fordi de er af animalsk oprindelse, kan veganere og plantebaserede diæter ofte kæmpe for at nå deres B12-mål.De kan dog hjælpes fx ved hjælp af kosttilskud.
Gennemse dagens for- og bagomslag, download aviser, bestil bagudgaver og få adgang til Daily Express' historiske arkiv af aviser.